Programa

Sábado – 3 de Março

15h00  – Abertura do secretariado no Quartel dos Bombeiros Voluntários de Ansião

19h00  – Encerramento do secretariado

Domingo – 4 de Março

7h00  – Abertura do secretariado no Quartel dos Bombeiros Voluntários de Ansião

9h00  – Encerramento do secretariado

9h15  – Breve aquecimento orientado

9h25  – Curto briefing

9h30  – Partida dos atletas do Trail Longo e Trail Curto, alguns minutos depois partem os participantes na caminhada.

12h00 – Entrega dos prémios

 

Serviços disponibilizados

Antes da prova se iniciar, existirá um aquecimento para todos, devidamente orientado por instrutores físicos.

São disponibilizados banhos, no pavilhão gimnodesportivo de Ansião (GPS: 39.913012,-8.433339)

No final da prova como habitual terão ao vosso dispor um serviço de massagens para ajudar os atletas a recuperar do esforço.

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